این بالشتک مشابه مدل پلاستیکی است اما از آهن مقاوم ساخته شده و برای موتورهای با فشار و دور بالاتر مناسب است. وظیفه آن هدایت زنجیر تایم و کاهش ضربات وارده به موتور است. خرابی این قطعه باعث ایجاد صدای شدید موتور، شل شدن زنجیر تایم و کاهش هماهنگی سوپاپ‌ها می‌شود. به دلیل استحکام بالاتر، بالشتک آهنی نسبت به پلاستیکی عمر طولانی‌تری دارد اما در صورت شکستگی یا سایش، تعویض آن ضروری است. استفاده از این قطعه به‌ویژه در موتورهایی که مدت طولانی کار می‌کنند، توصیه می‌شود. مراقبت از آن نقش مهمی در افزایش عمر موتور دارد.